能請你幫我個忙嗎？
你能幫我個忙嗎？你能為你的朋友、摯愛之人以及整個世界幫個忙嗎？別假裝自己沒有實際上那麼強大和美麗。不要低估或忽視你所擁有的魔力。別表現得好像你獨特的天賦沒什麼特別之處似的。
好嗎？你願意滿足我們這些小小的請求嗎？你獨特的才能、觀點和天賦是不可或缺的。我們其他人需要你大膽、毫無顧忌地去展現它們。
什麼正試圖誕生？
安妮·拉莫特寫道：當很多事情一下子開始出錯時，那是為了保護某個宏大而美好的事物，它正試圖誕生——而這個事物需要你被分散注意力，這樣它才能盡可能完美地誕生。
安妮·拉莫特寫道：當很多事情一下子開始出錯時，那是為了保護某個宏大而美好的事物，它正試圖誕生——而這個事物需要你被分散注意力，這樣它才能盡可能完美地誕生。
如何得到你想要的東西
如果我真的寫了一本名為《得到你想要的一切的逆反心理學》的自助手冊，那裡面會探討以下這些悖論：
a. 如果你不貪婪、不貪得無厭，人們會更願意滿足你的渴望。
b. 實現願望的一個好辦法是培養一種你已經實現了這些願望的感覺。
c. 無論你渴望的是什麼，在你追求它的過程中，它都已經發生了變化。它和你最初感受到渴望的刺痛時已經不一樣了。所以，為了讓它屬於你，你得改變你對它的看法。
d. 小心許願，因為如果你的願望真的實現了，它會要求你以你未曾預見的方式做出改變。
你還能想到其他的悖論嗎？
如果我真的寫了一本名為《得到你想要的一切的逆反心理學》的自助手冊，那裡面會探討以下這些悖論：
a. 如果你不貪婪、不貪得無厭，人們會更願意滿足你的渴望。
b. 實現願望的一個好辦法是培養一種你已經實現了這些願望的感覺。
c. 無論你渴望的是什麼，在你追求它的過程中，它都已經發生了變化。它和你最初感受到渴望的刺痛時已經不一樣了。所以，為了讓它屬於你，你得改變你對它的看法。
d. 小心許願，因為如果你的願望真的實現了，它會要求你以你未曾預見的方式做出改變。
你還能想到其他的悖論嗎？
給自己洗腦！
在某個討厭的人搶先一步之前給自己洗腦。研究一下明智的痛苦和愚蠢的痛苦之間的區別，直到你真正理解為止。去犯下不違法的“罪行”。構建出讓人們感覺如此美好以至於他們放下幻想的幻覺。
假裝瘋狂，這樣你就能在做正確的事情時不被追究。給同性戀的鷹唱無政府主義的搖籃曲。愛你的敵人，以防你的朋友最後變成混蛋。詳細回顧你生活的歷程，珍視每一個瞬間，就好像你在主持一個仁慈的審判日。
吞食金錢。蔑視重力。暢飲陽光。像石頭一樣做夢。
你可以成為離經叛道的聖禮、持不同政見的壯麗以及秘密自由的大師。
在某個討厭的人搶先一步之前給自己洗腦。研究一下明智的痛苦和愚蠢的痛苦之間的區別，直到你真正理解為止。去犯下不違法的“罪行”。構建出讓人們感覺如此美好以至於他們放下幻想的幻覺。
假裝瘋狂，這樣你就能在做正確的事情時不被追究。給同性戀的鷹唱無政府主義的搖籃曲。愛你的敵人，以防你的朋友最後變成混蛋。詳細回顧你生活的歷程，珍視每一個瞬間，就好像你在主持一個仁慈的審判日。
吞食金錢。蔑視重力。暢飲陽光。像石頭一樣做夢。
你可以成為離經叛道的聖禮、持不同政見的壯麗以及秘密自由的大師。
世界或許是一首詩
我感覺世界可能比我們目前所認為的更具夢幻色彩、更富有隱喻性和詩意——但當以典型的科學視角來看待時，它又和交感巫術一樣不合常理。如果詩歌——從最廣泛的意義上來說，一個充滿隱喻、韻律以及反復出現的模式、形狀和設計的世界意義上的詩歌——就是世界的運作方式，我一點也不會感到驚訝。世界不是合乎邏輯的，它是一首歌。
——大衛·伯恩
我感覺世界可能比我們目前所認為的更具夢幻色彩、更富有隱喻性和詩意——但當以典型的科學視角來看待時，它又和交感巫術一樣不合常理。如果詩歌——從最廣泛的意義上來說，一個充滿隱喻、韻律以及反復出現的模式、形狀和設計的世界意義上的詩歌——就是世界的運作方式，我一點也不會感到驚訝。世界不是合乎邏輯的，它是一首歌。
——大衛·伯恩
就當所有人都在看著你一樣跳舞
蘇帕曼是一名阿帕薩羅克族的說唱歌手和出色的舞者。他創立了美洲原住民嘻哈組合“雷紮破壞者”（Rezawrecktion）。
他說：“人們常說要像沒有人在看一樣跳舞。但我覺得這意味著我們害怕或者羞於在別人面前跳舞。我說要像所有人都在看著你一樣跳舞。像你的孩子、你的祖先、你的家人都在看著你一樣跳舞。
“為那些正在受苦的人、那些不能跳舞的人、那些失去了摯愛之人的人以及那些在世界各地遭受不公的人跳舞。讓你的每一步都成為對人類的祈禱！
“最重要的是，為造物主跳舞，是他將靈魂賦予你，這樣你才能慶祝這份生命的禮物！”
白羊座（3月21日-4月19日）
為了打造微型花園，你可以把蔬菜和香草種在小容器裡，然後將這些容器放在門廊、陽臺、窗臺和廚房檯面上。生菜、豌豆、菠菜可能會是你收穫的一小部分成果。我鼓勵你在接下來的幾周裡，把這種做法當作一個主要的隱喻。換句話說，遠離那些宏大、寬泛的願景，而是在現有的限制內進行創造性的工作。至少目前，“少即是多”應該成為你的行動座右銘。思考一下，看似的局限如何能帶來誘人的創新，在看似不可能的地方尋找富足。
金牛座（4月20日-5月20日）
金牛座作家內莉·布萊（1864年-1922年）是一位勇敢的開拓者。在19世紀，女性幾乎不可能成為記者，但她還是做到了。她轟動一時的開創性報導之一，是她在紐約女子瘋人院進行的一次臥底任務。她對那裡的忽視和殘忍行為的報導促使了重大改革。在可預見的未來，我提名布萊成為你的榜樣。我相信，你已準備好為了更大的善舉，去經歷史詩般甚至英雄般的冒險。（附言：布萊還曾獨自環遊世界，並寫了15本書。）
雙子座（5月21日-6月20日）
雙子座畫家亨利·盧梭（1844年-1910年）從未親眼見過叢林。事實上，他從未離開過他的祖國法國。但他卻畫出了一些現代藝術中最生動的叢林場景。這是怎麼做到的呢？嗯，他參觀了動物園和植物園，仔細研讀了書中熱帶雨林的圖片，還聽了去過國外叢林的士兵講述的故事。但最重要的是，他擁有豐富的想像力，並且對其懷著崇敬之情。雙子座，我敦促你效仿他。通過你那充滿喜悅、豐富奔放的想像力，獲取你所需要的靈感和知識。接下來的三周將是這樣做的黃金時期。
巨蟹座（6月21日-7月22日）
不，紅玉喉北蜂鳥不會搭乘飛機，也不會騎在鵝背上遷徙。它們完全依靠自己的力量完成史詩般的遷徙之旅。為了到達越冬地，許多蜂鳥獨自從美國南部飛到尤卡坦半島，在20個小時內飛越500英里寬的墨西哥灣。巨蟹座，我不建議你在接下來的幾周內嘗試像它們那樣的英雄壯舉。你比平時更需要、也更值得尋求支持和幫助。不要羞於獲取你所需要的確切助力。是時候收穫別人欠你的人情了，並且要明確說出你的願望。
獅子座（7月23日-8月22日）
紅腹錦雞光彩奪目。它的羽毛呈現出的鮮豔色彩包括金色、紅色、橙色、黃色、藍色、黑色、綠色、肉桂色和栗色。根據星象預兆，我將這只魅力非凡的鳥命名為你未來幾周的守護精靈。無論走到哪裡，都盡情擁抱你內心的紅腹錦雞，並生動地展現它的特質吧。現在是大膽展示你的美麗與卓越的絕佳時機，同時充分展現你的才華和優勢。我大膽預測，你對自我熱愛的熱情表達，幾乎會對遇到的每一個人都產生積極的影響。
處女座（8月23日-9月22日）
處女座詩人兼視覺藝術家桃樂西婭·坦寧（1910年-2012年）有幾句座右銘，不斷滋養著她豐富的創作成果。其中一句是：“關注你的內心世界，遠離廣告、白癡和電影明星。” 儘管這條建議非常好，但要一直遵循它卻並非易事。如果我們想要有效地發揮作用，就不能總是專注於內心世界。然而，我確實認為你現在正處於一個階段，此時比平時更明智的做法是聽從她的建議。你靈魂的深處有很多東西可以教給你。你深刻的直覺充滿了有用的啟示。不要因為過多關注廣告、白癡和名人而分散對它們的注意力。
天秤座（9月23日-10月22日）
核糖核酸（RNA）對於你以及其他所有動物的身體機能來說都是必不可少的。它攜帶著如何構建蛋白質的指令，你的細胞中充滿了它。我們人類無法編輯這種神奇的物質，但章魚可以。它們能隨時進行編輯，這使它們能夠迅速適應不斷變化的環境條件。儘管你們天秤座無法像章魚那樣在RNA方面擁有驚人的能力，但你們確實有很強的能力來重寫計畫並調整心態。在接下來的幾周裡，你的這種天賦會尤其明顯。你的靈活性和適應能力不僅能説明你應對意外情況，還可能為你開闢令人興奮的新機會。
天蠍座（10月23日-11月21日）
有沒有一個你可以退避的避難所呢？一個能讓你遠離這世界五彩斑斕的瘋狂的寧靜綠洲？我非常希望你能勇敢地去尋求你所需要的確切治癒。你完全有權利逃離腐朽的現狀，完全允許自己躲避壓力、要求和期望。有沒有能給你帶來深深慰藉的音樂呢？有沒有能激發你深刻的靈魂智慧的書籍和導師呢？把這些好東西放在身邊。現在是專注於獲得解脫和自我修復的時候了。
射手座（11月22日-12月21日）
眾所周知，化學元素砷對人類來說毒性很強，但長期以來，少量的砷卻很有用。古代中國的冶金學家發現，將砷與銅和錫混合可以製造出最優質、最強韌的青銅。在現代，砷可以強化汽車電池中的鉛。19世紀的人們有時會服用微量的砷作為興奮劑。射手座，本著這種精神，我邀請你將生活中潛在的具有挑戰性的因素轉化為力量的源泉。你能否找到方法利用那些不確定的因素，而不是消除它們呢？我向你保證，你有能力在別人可能忽視或拒絕的事物中發現價值。
摩羯座（12月22日-1月19日）
著名的摩羯座作家亨利·米勒（1891年-1980年）在美國國內獲得讀者認可之前，等了太長時間。美國的審查員認為他那些充滿激情的作品過於淫穢和色情。直到他69歲時，他們才允許他的書籍出版！不過，他的精神始終堅定，不可動搖。摩羯座，根據星象預兆，我建議你採納他在奇跡和奇妙之事方面的建議。米勒寫道：“奇跡在於，蜂蜜一直就在那裡，就在你的眼皮底下，只是你太忙於在別處尋找，而沒有意識到它。” 米勒的另一句至理名言是：他建議我們 “讓奇跡變得越來越神奇，不效忠於任何事物，只以神奇的方式生活，只以神奇的方式思考，最終也神奇地死去。”
水瓶座（1月20日-2月18日）
目前，一切都取決於你的基礎、根基和支援系統。如果我是你，我會致力於滋養它們。請注意，你並沒有陷入任何危險境地。我預見不到緊張或動盪。但要迎接下一系列有趣的挑戰，你需要穩固、安全且穩定。這一次，完全沉浸在你的舒適區是一項寶貴的財富，而不是需要克服的不利因素。
雙魚座（2月19日-3月20日）
接下來的幾周對你來說是建造象徵性橋樑的好時機。我希望你能將尚未聯繫起來的資源連接起來。我希望你努力讓那些聯合起來會對你有所幫助的人建立聯繫，並且我希望你開始計畫從你現在所處的階段邁向生活的下一個篇章。不過，我建議你不要以現代鋼鐵懸索橋為範本來建造你那具有象徵意義的橋樑。相反，從古代印加人建造的靈活、自然且親密的橋樑中獲取靈感。這些橋樑是通過社區的努力，用伊丘草編織而成的，它們足夠堅固，能夠橫跨安第斯山脈的河流和峽谷。
蘇帕曼是一名阿帕薩羅克族的說唱歌手和出色的舞者。他創立了美洲原住民嘻哈組合“雷紮破壞者”（Rezawrecktion）。
他說：“人們常說要像沒有人在看一樣跳舞。但我覺得這意味著我們害怕或者羞於在別人面前跳舞。我說要像所有人都在看著你一樣跳舞。像你的孩子、你的祖先、你的家人都在看著你一樣跳舞。
“為那些正在受苦的人、那些不能跳舞的人、那些失去了摯愛之人的人以及那些在世界各地遭受不公的人跳舞。讓你的每一步都成為對人類的祈禱！
“最重要的是，為造物主跳舞，是他將靈魂賦予你，這樣你才能慶祝這份生命的禮物！”
白羊座（3月21日-4月19日）
為了打造微型花園，你可以把蔬菜和香草種在小容器裡，然後將這些容器放在門廊、陽臺、窗臺和廚房檯面上。生菜、豌豆、菠菜可能會是你收穫的一小部分成果。我鼓勵你在接下來的幾周裡，把這種做法當作一個主要的隱喻。換句話說，遠離那些宏大、寬泛的願景，而是在現有的限制內進行創造性的工作。至少目前，“少即是多”應該成為你的行動座右銘。思考一下，看似的局限如何能帶來誘人的創新，在看似不可能的地方尋找富足。
金牛座（4月20日-5月20日）
金牛座作家內莉·布萊（1864年-1922年）是一位勇敢的開拓者。在19世紀，女性幾乎不可能成為記者，但她還是做到了。她轟動一時的開創性報導之一，是她在紐約女子瘋人院進行的一次臥底任務。她對那裡的忽視和殘忍行為的報導促使了重大改革。在可預見的未來，我提名布萊成為你的榜樣。我相信，你已準備好為了更大的善舉，去經歷史詩般甚至英雄般的冒險。（附言：布萊還曾獨自環遊世界，並寫了15本書。）
雙子座（5月21日-6月20日）
雙子座畫家亨利·盧梭（1844年-1910年）從未親眼見過叢林。事實上，他從未離開過他的祖國法國。但他卻畫出了一些現代藝術中最生動的叢林場景。這是怎麼做到的呢？嗯，他參觀了動物園和植物園，仔細研讀了書中熱帶雨林的圖片，還聽了去過國外叢林的士兵講述的故事。但最重要的是，他擁有豐富的想像力，並且對其懷著崇敬之情。雙子座，我敦促你效仿他。通過你那充滿喜悅、豐富奔放的想像力，獲取你所需要的靈感和知識。接下來的三周將是這樣做的黃金時期。
巨蟹座（6月21日-7月22日）
不，紅玉喉北蜂鳥不會搭乘飛機，也不會騎在鵝背上遷徙。它們完全依靠自己的力量完成史詩般的遷徙之旅。為了到達越冬地，許多蜂鳥獨自從美國南部飛到尤卡坦半島，在20個小時內飛越500英里寬的墨西哥灣。巨蟹座，我不建議你在接下來的幾周內嘗試像它們那樣的英雄壯舉。你比平時更需要、也更值得尋求支持和幫助。不要羞於獲取你所需要的確切助力。是時候收穫別人欠你的人情了，並且要明確說出你的願望。
獅子座（7月23日-8月22日）
紅腹錦雞光彩奪目。它的羽毛呈現出的鮮豔色彩包括金色、紅色、橙色、黃色、藍色、黑色、綠色、肉桂色和栗色。根據星象預兆，我將這只魅力非凡的鳥命名為你未來幾周的守護精靈。無論走到哪裡，都盡情擁抱你內心的紅腹錦雞，並生動地展現它的特質吧。現在是大膽展示你的美麗與卓越的絕佳時機，同時充分展現你的才華和優勢。我大膽預測，你對自我熱愛的熱情表達，幾乎會對遇到的每一個人都產生積極的影響。
處女座（8月23日-9月22日）
處女座詩人兼視覺藝術家桃樂西婭·坦寧（1910年-2012年）有幾句座右銘，不斷滋養著她豐富的創作成果。其中一句是：“關注你的內心世界，遠離廣告、白癡和電影明星。” 儘管這條建議非常好，但要一直遵循它卻並非易事。如果我們想要有效地發揮作用，就不能總是專注於內心世界。然而，我確實認為你現在正處於一個階段，此時比平時更明智的做法是聽從她的建議。你靈魂的深處有很多東西可以教給你。你深刻的直覺充滿了有用的啟示。不要因為過多關注廣告、白癡和名人而分散對它們的注意力。
天秤座（9月23日-10月22日）
核糖核酸（RNA）對於你以及其他所有動物的身體機能來說都是必不可少的。它攜帶著如何構建蛋白質的指令，你的細胞中充滿了它。我們人類無法編輯這種神奇的物質，但章魚可以。它們能隨時進行編輯，這使它們能夠迅速適應不斷變化的環境條件。儘管你們天秤座無法像章魚那樣在RNA方面擁有驚人的能力，但你們確實有很強的能力來重寫計畫並調整心態。在接下來的幾周裡，你的這種天賦會尤其明顯。你的靈活性和適應能力不僅能説明你應對意外情況，還可能為你開闢令人興奮的新機會。
天蠍座（10月23日-11月21日）
有沒有一個你可以退避的避難所呢？一個能讓你遠離這世界五彩斑斕的瘋狂的寧靜綠洲？我非常希望你能勇敢地去尋求你所需要的確切治癒。你完全有權利逃離腐朽的現狀，完全允許自己躲避壓力、要求和期望。有沒有能給你帶來深深慰藉的音樂呢？有沒有能激發你深刻的靈魂智慧的書籍和導師呢？把這些好東西放在身邊。現在是專注於獲得解脫和自我修復的時候了。
射手座（11月22日-12月21日）
眾所周知，化學元素砷對人類來說毒性很強，但長期以來，少量的砷卻很有用。古代中國的冶金學家發現，將砷與銅和錫混合可以製造出最優質、最強韌的青銅。在現代，砷可以強化汽車電池中的鉛。19世紀的人們有時會服用微量的砷作為興奮劑。射手座，本著這種精神，我邀請你將生活中潛在的具有挑戰性的因素轉化為力量的源泉。你能否找到方法利用那些不確定的因素，而不是消除它們呢？我向你保證，你有能力在別人可能忽視或拒絕的事物中發現價值。
摩羯座（12月22日-1月19日）
著名的摩羯座作家亨利·米勒（1891年-1980年）在美國國內獲得讀者認可之前，等了太長時間。美國的審查員認為他那些充滿激情的作品過於淫穢和色情。直到他69歲時，他們才允許他的書籍出版！不過，他的精神始終堅定，不可動搖。摩羯座，根據星象預兆，我建議你採納他在奇跡和奇妙之事方面的建議。米勒寫道：“奇跡在於，蜂蜜一直就在那裡，就在你的眼皮底下，只是你太忙於在別處尋找，而沒有意識到它。” 米勒的另一句至理名言是：他建議我們 “讓奇跡變得越來越神奇，不效忠於任何事物，只以神奇的方式生活，只以神奇的方式思考，最終也神奇地死去。”
水瓶座（1月20日-2月18日）
目前，一切都取決於你的基礎、根基和支援系統。如果我是你，我會致力於滋養它們。請注意，你並沒有陷入任何危險境地。我預見不到緊張或動盪。但要迎接下一系列有趣的挑戰，你需要穩固、安全且穩定。這一次，完全沉浸在你的舒適區是一項寶貴的財富，而不是需要克服的不利因素。
雙魚座（2月19日-3月20日）
接下來的幾周對你來說是建造象徵性橋樑的好時機。我希望你能將尚未聯繫起來的資源連接起來。我希望你努力讓那些聯合起來會對你有所幫助的人建立聯繫，並且我希望你開始計畫從你現在所處的階段邁向生活的下一個篇章。不過，我建議你不要以現代鋼鐵懸索橋為範本來建造你那具有象徵意義的橋樑。相反，從古代印加人建造的靈活、自然且親密的橋樑中獲取靈感。這些橋樑是通過社區的努力，用伊丘草編織而成的，它們足夠堅固，能夠橫跨安第斯山脈的河流和峽谷。