2025年6月1日星期日

【月亮金牛】原生家庭|你執著的,不只是安全,是被留住的渴望

【月亮金牛】你執著的,不只是安全,是被留住的渴望

【月亮金牛】你執著的,不只是安全,是被留住的渴望

你不是固執,而是童年讓你不敢放手。



🍃 月亮金牛的情緒印記:我要確定一切穩定,才安心

月亮落在金牛,是月亮的廟旺位,代表這個位置的情緒運作相對穩定、沉著、務實。表現出來通常是:

  • 對情緒有高忍耐力,不輕易情緒化
  • 不喜歡改變,情緒安全感來自「穩定、可預期」
  • 生活規律、有金錢焦慮,喜歡掌握物質細節
  • 對關係忠誠,但也很難放下或轉身離開

但這種「穩定型情緒」的背後,並不代表你從小就被照顧得很好,反而很可能是:

你從小就被迫穩定,不能亂、不能鬧、不能需要太多。


👶 原生家庭的影響:你學會了「自己扛住」,因為沒有人可靠

月亮金牛的內在小孩,往往來自這樣的背景:

  • 環境或家庭經濟不穩,小時候常聽到「不要亂花錢」
  • 父母忙於生計、情緒冷淡,會用物質代替情感交流
  • 表達需求常被忽略,所以乾脆什麼都不說
  • 家裡可能有重複搬家、轉學、分離等「失穩經驗」

為了生存,你選擇把心安放在「具體而穩定的東西」上:食物、金錢、習慣、熟悉的人或環境。

你不是不需要情緒安撫,而是太早學會了「別人不會給」,只好靠自己。


💔 情緒困境:表面冷靜,其實害怕失去所有熟悉的東西

你可能會遇到這些困擾:

  • 關係一變動就極度焦慮,但不敢表現出來
  • 明明內心想改變,卻總是卡在「放不下」
  • 用理性壓住情緒,但身體會出現焦慮或失眠反應
  • 容易沉迷金錢、食物、物質的掌控,來獲得暫時安定感

你不是真的不會痛,而是你從不讓別人知道你在痛。你覺得一旦鬆手,就會失去一切。


🌱 療癒建議:允許自己「感覺」,即使那不穩定

療癒月亮金牛,不是要你變得冒險或瘋狂,而是讓你知道:真正的安全,不只是物質穩定,而是內在有彈性。

✅ 練習方式:

  • 練習感受當下的情緒:「我現在其實有點害怕/失落/生氣」
  • 嘗試接受「不確定性」是人生的一部分,可以先小步調整習慣
  • 允許自己表達需求,即使對方可能不完全理解
  • 問自己:「如果失去這件事,我還是完整的我嗎?」

你可以慢慢來,但你不必再獨自承擔。你值得被安撫,也值得被聽懂。


❤️ KenBao給月亮金牛的一段話:

你以為只有穩定才會被留下,

其實你就算改變、哭泣、脆弱,

值得被愛這件事,從來沒動搖過。



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※ 本內容僅供參考與娛樂用途,非醫療或心理治療建議。如有身心困擾,建議尋求專業協助。