2025年5月31日星期六

【月亮牡羊】原生家庭|你的衝動不是錯,是童年的求救訊號

【月亮牡羊】你的衝動不是錯,是童年的求救訊號

【月亮牡羊】你的衝動不是錯,是童年的求救訊號

你越想要快一點,其實是小時候學會「不能等」。



🔥 月亮牡羊的情緒印記:我需要立刻被理解!

在占星學裡,月亮代表我們的情緒本能與安全感來源,而當月亮落在牡羊座,這個火象星座會將情緒轉化為「立即反應」,例如:

  • 一被誤會就爆炸

  • 急著解決問題,不想細聊情緒

  • 受傷時會說:「沒事,我很好」然後轉身衝出去

  • 害怕自己慢半拍就會失去價值或被忽略

這些看似「個性太衝」、「EQ不好」的特質,其實往往不是天生的,而是源自童年時,你被訓練成一個**「不能拖、不能軟、不能弱」的小孩**。


👶 原生家庭的影響:你不是學會了堅強,而是學會了「不准哭」

月亮牡羊的內在小孩,往往來自這樣的家庭背景:

  • 父母忙碌、要求高,沒有耐心處理情緒

  • 小時候一哭就被說「你很煩欸」「哭什麼哭?」

  • 表現出獨立就會被稱讚,依賴反而被冷處理

  • 需要「自己來」、太慢就被罵、搶快才能生存

因此,你的潛意識記得:「情緒不重要,動作要快」,快、硬、直接成了你的生存方式。

但這也導致你成年後,對別人的情緒沒有耐心,對自己的情緒也感到焦慮。

你不是不懂溫柔,只是你從來沒有被溫柔對待過。


💔 情緒困境:每一次爆炸,其實都是想被看見

你可能常遇到這些狀況:
  • 明明沒什麼大事,卻一下子就暴怒

  • 面對冷漠或忽略時,比別人更容易受傷

  • 覺得自己不該脆弱,卻常在深夜悄悄崩潰

  • 親密關係中,一旦對方不夠熱情,就會焦躁

其實,每一次衝動,都不是任性,而是內在小孩在吶喊:
「你可以看到我嗎?你可不可以現在就抱抱我?」


🌱 療癒建議:允許自己慢下來,感受完整的情緒流程

療癒月亮牡羊,不是叫你不要急、不要生氣,而是讓你重新建立一個「可以慢下來」的安全感。

✅ 練習方式:

  • 每次想要立刻說話/反擊時,先吸一口氣:「我現在急什麼?」

  • 嘗試寫情緒日記,把「我現在覺得...因為...」寫下來,不評價它

  • 給自己一些「不必有效率」的時間,例如散步、發呆、慢畫畫

  • 與人溝通時,用「我感覺到...」開頭,而不是「你為什麼...」

你不需要一直跑得快才值得被愛。你可以停下來喘口氣,也有人會等你。


❤️ KenBao給月亮牡羊的一段話:

你不是壞脾氣,只是太久沒被理解。

小時候你沒有選擇只能硬撐,

長大後你可以選擇放下盔甲,用新的方式愛自己。